El «Tummy Time» se trata del tiempo boca abajo, es una posición con muchos beneficios para el desarrollo y fortalecimiento muscular del bebé.
Los expertos en neurodesarrollo y estimulación temprana recomiendan este valioso tiempo desde el nacimiento, algunos minutos en sus momentos de vigilia, entendiendo que pasan la mayor parte del día acostados/durmiendo boca arriba, hago mucho énfasis en que, en el nacimiento del bebé su postura es flexora como una C y la mejor manera de ir «estirando» esa flexión es permitiendo que sus extremidades estén sobre una superficie firme.
Para el desarrollo del control cefálico en 90°, es decir soportar el peso de la cabeza, que es la parte más pesada del bebé y luego comenzar el rolado, es importante la comodidad en esta posición. Así como también para desarrollar el arrastre, 4 puntos y/o gateo.
¿Que músculos se fortalecen con el Tummy Time?
Musculatura Extensora de la Columna
Musculatura de Brazos y Pecho
Musculatura Rotadora del cuello
Musculatura de Hombros
Es un tiempo de socialización, interacción, visión desde otro ángulo y calidad de movimiento.
¡A pasar tiempo boca abajo!